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[코스트코/감자튀김/제품추천/내돈내산] 캐빈디쉬 스트레이트컷 감자튀김 2kg 안녕하세요 제품리뷰의 능금입니다. 오늘은 코스트코에서 유일하게 살아남은 또 가장 인기가많은 감자튀김 캐빈디쉬 스트레이트컷 감자 2kg 내돈내산으로 까고 까고 또까보는 시간이 되겠습니다! (니 머리 까진다 조심해라~) 그럼 바로가보작! 📍가격 7,890원 📍중량 2kg 추천 이유 첫번째 일단 가격부터가 혜자먹고 들어갑니다. 양이 많긴하지만 어차피 냉동보관이기때문에 떡볶이 먹을때 / 간식먹을때 틈틈히 먹기때문에 생각보다 금방먹습니다. 두번째 간이 안되어있다. 보통 간을 해서 나오는 감자튀김에 경우 너무 짜우면 돌이킬 방법이 없는데 이건 짜지않아서 좋다. 그럼 저만의 레시피를 공개하겠습니다. 두둥탁 레시피 준비물 스댕볼 감자튀김 먹을만큼 작은 소금(히말라야 솔트) 에어프라이기 먼저 감자튀김을 에어프라이기에 먹..

[오늘의 상식한입] SSD와 하드디스크(HDD) ? 이번에 SSD를 구매하면서 SSD와 하드디스크에 대해서 공부를 다시하는 계기가 되어서 여러분들께 알려드리고 싶어서 준비해봤습니다. 급하신분들은 중간에 정리라고 해놓은 부분을 보시면되겠습니다. SSD와 하드디스크(HDD)란? SSD(Solid State Drive)와 하드 드라이브(Hard Disk Drive)는 모두 컴퓨터에서 데이터를 저장하기 위한 보조 기억장치입니다. HDD와 SSD의 차이점은? 작동 원리와 성능 면에서 다른 점이 있습니다. 1. 작동 원리 - HDD: 회전하는 자기 디스크 또는 플래터에 데이터를 저장합니다. 자기적인 패턴을 사용 - SSD: 플래시 메모리 칩에 데이터를 저장합니다. 전기적인 신호를 사용하여 SSD는 회전하는 부품이 없으므로 "Solid State"(고체 상태)라는 이..

[전자제품/리뷰/내돈내산] 삼성전자 T7 실드 외장SSD 1TB 안녕하세요 능금입니다. 오늘은 전자제품을 리뷰해보려고 가져왔습니다. 제품의 이름은 바로~ 삼성전자 외장SSD T7 실드 요즘 유튜브를 업로드 하면서 일상 생활에서 브이로그를 찍으니 편집이 미숙해서 속도를 못따라가서 컴퓨터 용량이 금방차더라구요! 그래서 한번 구매해봤습니다. 📍 가격 99,000원 📍 용량 및 크기 1TB(실용량 약930GB) / 반지갑정도 📍 구매처 다나와 / 위메프 다나와 최저가 검색 위메프 (카드할인 및 디지털위크) 구매인증 다나와를 통해 검색하면 이렇게 최저가 검색이됩니다. 아무래도 전자제품 정품은 다나와에 검색하면 잘나와서 조금 더 믿고 구매하는 편입니다. 위메프 디지털위크 위에프 디지털위크는 보통 매달 진행하는데 1~2주차까지 진행하는 전자제품 추가 할인 기간입니다. 구매할때 이..

[랩노쉬/내돈내산] 랩노쉬 프로틴드링크 바나나 카카오맛 안녕하세요 제품 리뷰 능금입니다. 오늘 리뷰해볼 제품은 랩노쉬 프로틴드링크 바나나/카카오 두 제품을 가지고와 봤습니다. 운동 끝나고 출출하기도 하고 보충제도 없고 해서 들렀는데 함유량이 좋아보여서 샀습니다. 그럼 바로가보작! 오늘은 GS25 편의점을 이용했습니다. 보이는 곳이여기라 여러 단백질들이 있는데 2+1이 없는게 거의 없을 정도 였지만 3개에 6400원 가격도 타사 제품들과 비슷하고 좋더라구요. 맛은 총 3가지 바나나맛 / 카카오맛 / 마일드라떼 이렇게 3가지 종류가 있어요. 제가 간곳은 2종류 밖에없었어요. 바나나맛 / 카카오맛 바나나2개 / 카카오맛1개 구매하러 가보작! 신나는 마음으로 6,400원 결제후 밖으로 나가서 인증샷! 이게 오운완이지 먹는거 까지 운동~ 운동하시는 분들은 상세한 성분..

WPI와 WPC? WPI와 WPC는 어떤것일까? 안녕하세요 능금입니다. 어제 보충제를 구매하면서 요즘 WPI와 WPC라는 문구가 자주 보이는데요. 여러분들은 그 차이점을 알고 계신가요? 저는 유당분리증이 있는 사람은 WPI를 먹어야된다고 알고 있는데, 이번 기회를 통해서 몰랐던걸 알게 되었는데, 제가 알게 된 것을 말해드릴게요! WPI(Whey Protein Isolate)와 WPC(Whey Protein Concentrate)는 모두 우유에서 얻은 단백질 분획체입니다. 다만 제조 과정과 단백질 함량, 성분 구성, 소화 속도 등에서 차이가 있습니다. 1. 단백질 함량: - WPI: WPI는 단백질 함량이 높습니다. 일반적으로 90% 이상의 단백질 함량을 가지며, 순수한 단백질 분리물입니다. 높은 단백질 함량은 운동 후 근..

블랙마카란? 블랙마카(Black Maca)란? 페루 안데스 산맥에서 자라는 뿌리 작물인 마카의 한 종류입니다. 블랙마카는 고대 페루 문화에서 오랜 기간 동안 사용되어온 식물로, 건강과 피로 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 블랙마카의 효능 1. 호르몬 균형 조절: 블랙마카는 호르몬 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 여성들에게 여성 호르몬인 에스트로겐의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이로 인해 생리 주기의 규칙성이 향상되고 생리 전 증상이 완화될 수 있습니다. 2. 체력과 에너지 증진: 블랙마카는 체력과 에너지를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 피로 회복을 도와주고, 운동 성능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 스포츠 선수나 신체 활동을 하는 사람들..

[코스트코/아몬드음료/커클랜드] 커클랜드 아몬드음료 안녕하세요. 제품후기로 돌아온 능금이입니다. 오늘 리뷰해볼 제품은 커클랜드 아몬드음료 추천 이유 아몬드 음료를 좋아하시는 분 우유를 조화 잘못시키시는분 고물가 시대에 합리적인 소비를 원하시는 분 추천 드리기 위해서 가져왔어요. 그럼 가격부터 맛까지 어떤지 리뷰해보러 가보작! 코스트코에 판매하는 제품 인터넷으로도 구매가능 (조금더 비쌀수 있습니다) 코스트코 구매기준 22,990원(개당 가격 약1,908원) 한박스에 12개가 들어있어요! 양은 아몬드 브리즈랑 다르게 945ml로 되어있습니다. 여러분들께 크기를 보여드리기 위해서 생수병 비교 go! 생수보다 조금 더 큰 사이즈이네요 500ml기준인데 폭이 넓어요. 생수랑 길이가 비슷해서 들고 다니면서 먹을 수도 있어요! 아침식사 못하고 출근하시는 분들이 있는데..

오메가3에 대해서 오메가3에 대해서 건강식품이 우리주변에는 많이 있습니다. 그중에서 오메가3를 자주 접하고 있는데 오늘은 오메가 3에 대해서 알아보겠습니다. 1. 오메가-3 지방산의 종류: - 알파-리놀레산(ALA): 식물성 오메가-3으로, 대표적인 소스로는 아마도 최대한의 소비자들이 먹고 있는 형태입니다. 아마도 최대한의 소비자들이 섭취하는 형태입니다. 아마도 최대한의 소비자들이 섭취하는 형태입니다. 씨앗 오일 (플랙시드, 참깨, 살구 등), 견과류 (호두, 아몬드), 녹차 씨앗 등에 풍부하게 들어 있습니다. ALA는 인체에서 EPA와 DHA로 변환되지만, 변환 비율이 상대적으로 낮습니다. - 에이코사펜타엔산(EPA) 및 도코사헥사엔산(DHA): 주로 물고기와 해조류에 풍부하게 포함되어 있습니다. 대표적인 물고기 소스로..

[코스트코/닭가슴살/내돈내산/갓성비템] 수지스 그릴드 닭가슴살 안녕하세요 코스트코 제품리뷰하는 능금이입니다. 이번에 가져온 핫템은 수지스 그릴드 닭가슴살입니다. 그리고 같이해볼 페퍼 닭가슴살을 리뷰해보겠습니다. 수지스 닭가슴살은 2개의 종류로 되어있습니다. 일반 그릴맛 vs 페퍼콘 두개가격은 200원정도 차이납니다. 닭가슴살이 1kg 들어 있는 수지스 그릴드는 9개로 낱개 포장되어있구요. 개당 가격은 1,521원 정도 된다고 생각하시면 됩니다. 페퍼콘은 조금 더 비싸다고 생각하시면되는데 취향에 맞게 사드시면 되는데 그럼 어떻게 취향에 맞게 고르냐? 저는 일단 두가지 다먹어봤는데 저는 그릴드만 먹습니다. 이건 엄연히 능그미 피셜? 페퍼콘을 먹으면 덜 물릴 거같다? -아닙니다. 저는 저걸 먹으니까 더 물렸어요. 후추랑 여러 시즈닝이 생각보다 저..

[랭킹닭컴/근육절] 랭킹닭컴 랭커 닭가슴살소시지 청양고추맛/ 훈제맛 / 스파클링제로(라임) 안녕하세요. 능금입니다. 여러분들에게 요즘 엄청나게 세일하고 있는 랭킹닭컴에서 닭가슴살 소시지를 가져와보겠습니다. 그럼 바로 가볼게요! 6.1 - 6.14 까지 근육절을 하고 있는데요. 게시물을 올리는 오늘까지 근육절이네요. 랭킹닭컴에는 엄청난 세일을 많이 하고 있어요. 닭가슴살소시지가 괜찮았어서 보충제도 추가 구매해볼까합니다. 보충제도 오면 바로 여러분들께 리뷰해볼게요! 주문내역! 훈제, 청양고추 26팩씩해서 총 52팩을 주문했습니다! 📍 가격 13팩당 12,900원 (개당 약 992원) 첫 구매시 추가 할인 가능! 그랬더니... 짜잔 도착했는데 박스가 너무 큰데? 이거 맞아? 뚜껑을 열어보니 반이 조금 넘게 차있는 걸로 봐서는 맞는 포장사이즈가 없어서 큰 박스로 온것으로 확인이 됩니다. 스파클링 제로..

[코스트코/단백질보충제/내돈내산/후기] 웨이더플러스(WEIDER PLUS PROTEIN) 단백질보충제 안녕하세요 코스트코에 다녀온 능금입니다. 이번에 가져온 제품은 요즘 운동을 시작하면서 보충제를 다른거 먹고 있지만 중간중간 허기가 너무 지기도 하고 요즘 단백질 보충제 가격이 많이올랐어요. 그런데 코스트코에서 할인 하고 있는 제품을 사보았습니다. 그럼 제품에 대해서 상세하게 리뷰해보도록하겠습니다. 가격부터 시작해서 맛까지! 그럼 가보작! 양은 1kg 에서 20g 넘는 1, 020g (34g기준) 30회분정도? 가격은 할인기준 - 24,990원 원래가격 - 29,990원 할인가격 - 5,000원 맛은 총 2가지로 되어있어요! 초코맛, 녹차맛 두개가 단백질 함유량이 조금 다르기도 하고 녹차맛을 먹어본 지인피셜로는 별로라고 해서 바로 초코를 샀습니다. 보충제는 돌고돌아 어차피 초코! 뜯어보기..

[사람을 대하는 방법] 하트시그널4 이주미 안녕하세요. 능금입니다. 먼저 이번글은 저의 개인적이고 지극히 주관적으로 작성되었습니다. 이번 이야기를 가져온 이유는 하트시그널4 4화를 보면서 이주미가 상대방의 대화를 하는 것에 대해서 상대방을 존중하고 끌어당길 수 있는 대화법에 대해서 생각하게 되었습니다. 이번화에서는 조금 더 많은 장면을 볼 수 있고 서로의 마음을 알아 볼 수 있는 데이트가 이어졌습니다. 이주미는 한겨례와 유지원과 데이트를 하였는데요! 첫인상부터 이주미의 인상이 엄청 강했다고 생각합니다. 처음 입주시에 낯을 가리면서 서먹할때도, 먼저 말을 걸면서, 다른 사람에 대한 궁금증 호기심을 뿜어 내기도 하였죠. 중간편에서 친구를 만났을때도 자신은 호기심이 많다고 하였는데, 다양한 참가자들에게 질문을 하는 것을 보였습니다. 이번에 남자 참가자..

[경산피규어갤러리/카페] 경산 CW 안녕하세요 CW에 다녀온 능금입니다. 경산의 남천강변에 위치해있어서 지나다닐때마다 대형카페가 보여서 궁금해 했었는데, 이번기회에 가보고 소개할게요 이번 포스팅은 강남맛집을 통한 매장의 지원을 받아서 작성하게 되었습니다. 그럼 바로 가보작! 📍위치 경산시 강변동로 290 카페 CW 📍카페 구성 1층 주차장 2층 카페 3층 피규어 갤러리 📍영업시간 2층 카페 10:00 - 22:00 라스트오더 21:30 3층 피규어 갤러리 11:30 - 20:30 📍주차공간 1층 주차가능 20대정도 주차가능 (장애인주차공간 보유) 그렇다며 주차장부터 3층까지 올라가볼게요 1층은 주차공간이 일단 정말 널널해요! 주차 걱정없이 대놓고 올라가시면됩니다. 장애인 공간을 만들어 놓았어요. 이쪽으로 안올라가도되고 주차장에 엘리베이터가..

[리뉴얼/프렌치렉/돼지갈비/무한리필/가족외식] 명륜진사갈비 리뉴얼 경산영대점 안녕하세요 능금이 입니다. 오늘은 명륜진사갈비 리뉴얼 했다고 해서 전국적으로 유명한 명륜진사갈비를 가봤습니다. NEW 명륜진사갈비로 돌아왔는데 과연 어떨까요! 그럼 출발 해보도록 하겠습니다. 명륜진사갈비는 엄청나게 많은 양의 체인점을 보유하고 있기 때문에 주변에 찾아 가실 수 있도록 소개 해드릴 수 있는데 리뉴얼매장과 구분은 어떻게하나? 리뉴얼 매장은 간판 대부분이 네이비색으로 되어있었습니다. 그래도 여러분에게 더 소개해드리기 위해서는 리뉴얼 매장을 소개해드릴게요 6/12 기준 으로 서울 / 인천 / 대전 / 대구 /부산 광주 / 울산/ 강원도/ 경상도 경기도 추후 추가 되는 매장이 있을 수 있습니다. 그래서 제가 링크를 가지고 왔습니다. https://명륜진사갈비.kr/jinsa_new_pc.html ..

Tistory(티스토리) 와 네이버블로그 티스토리와 네이버블로그 두가지의 차이점에 대해서 티스토리는 한국에서 가장 인기있는 블로그 플랫폼 중 하나로, 블로깅을 쉽고 편리하게 할 수 있는 다양한 기능을 제공합니다. 아래는 티스토리에 대해 더 자세히 알려드리겠습니다: 1. 블로그 운영: 티스토리를 통해 개인 블로그를 운영할 수 있습니다. 글 작성, 수정, 삭제, 예약 등의 기능을 포함하여 블로그의 디자인, 카테고리, 태그, 댓글 관리 등을 할 수 있습니다. 2.다양한 템플릿: 티스토리는 다양한 블로그 템플릿을 제공하여 사용자가 자신의 블로그를 원하는 스타일로 꾸밀 수 있습니다. 미리 제작된 템플릿을 선택하거나, 자신만의 템플릿을 만들어 적용할 수도 있습니다. 3.커스텀 도메인: 티스토리는 사용자가 자신만의 독립적인 블로그 주소를 설정할 수 있는 커..

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