블랙마카란?

블랙마카(Black Maca)란?

페루 안데스 산맥에서 자라는 뿌리 작물인 마카의 한 종류입니다. 블랙마카는 고대 페루 문화에서 오랜 기간 동안 사용되어온 식물로, 건강과 피로 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

블랙마카의 효능

1. 호르몬 균형 조절: 블랙마카는 호르몬 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 여성들에게 여성 호르몬인 에스트로겐의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이로 인해 생리 주기의 규칙성이 향상되고 생리 전 증상이 완화될 수 있습니다.

2. 체력과 에너지 증진: 블랙마카는 체력과 에너지를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 피로 회복을 도와주고, 운동 성능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 스포츠 선수나 신체 활동을 하는 사람들에게 인기가 있습니다.

3. 정서적 안정감과 스트레스 완화: 블랙마카는 정서적 안정감과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 정서를 안정시켜 우울증이나 불안과 같은 정신적인 상태를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 성기능 향상: 블랙마카는 성기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 성욕과 성적인 흥분을 증가시키고, 성적인 건강과 원활한 성적인 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 면역력 강화: 블랙마카는 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템의 기능을 향상시켜 감염 예방 및 질병에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

그렇다고해서 마카를 무작정 먹으면 안되겠죠

부작용은 어떤게 있는지 알아볼까요?

블랙마카는 일반적으로 안전하게 복용될 수 있는 식물 기반 보충제입니다. 그러나 몇 가지 부작용이 발생할 수 있으며, 다음과 같은 부작용이 보고되었습니다

1. 소화 문제: 블랙마카는 일부 사람들에게 소화 문제를 유발할 수 있습니다. 위부 불편, 복통, 가스, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 소화 문제가 지속되는 경우 복용량을 조절하거나 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

2. 수면 문제: 일부 사람들은 블랙마카를 복용한 후 수면에 영향을 받을 수 있습니다. 흥분감이나 피로감을 유발할 수 있으므로, 일부 개인은 밤에 복용을 피하는 것이 좋을 수 있습니다.

3. 호르몬 변동: 블랙마카는 호르몬 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 호르몬 변동이 나타날 수 있으며, 생리 주기의 변화나 호르몬 관련 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 알러지 반응: 드물게, 블랙마카에 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 피부 발진, 가려움, 발진, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 알러지 반응이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

다양한 영양제로 현재 많이 복용되고 있으니 여러분들도 한번 사서 드셔보시는건 어떨까요?

만약 질병이 있으시다면 전문가의 처방을 꼭 받고 섭취하시길 바랍니다!